焦虑出来的白发可以变回去吗

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

焦虑出来的白发一般可以变回去。需要在早期发现疾病时及时治疗,能帮助症状得到改善。

根据检查焦虑状态下或者工作压力比较大,可能会对自身产生刺激引起头发发白的症状发生。需要在生活中养成良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜,避免处于焦虑的状态下,能帮助临床症状逐渐减轻,同时可以多做一些有氧运动发泄情绪,能帮助焦虑以及抑郁的症状逐渐改善。

在饮食上要选择优质蛋白以及维生素丰富的食物,避免长时间营养不良,会对自身的恢复造成影响。

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