缓解胀气的方法有哪些
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
缓解胀气的方法一般可以选择热敷、按摩、运动等，根据引起原因，选择正确治疗措施。
1、热敷：使用热毛巾、热水袋敷在腹部坚持一段时间，可以起到缓解胃胀气作用。
2、按摩：患者可以使用双手搓热一般放在腹部上方，主要以肚脐为中心顺时针按摩，大概几分钟之后能够起到改善作用，使胀气减轻。
3、运动：增加体育锻炼活动也可以起到改善作用，例如快走、慢跑等方式，可以起到促进食物消化，使胀气排出体外。
除此以外，可以在医生指导下使用药物改善，需要加以重视，以免延误。
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