富含维生素B1的食物
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
富含维生素B1的食物包括坚果类食物、谷类食物、豆类食物等，需要根据个人的身体状况来使用。
1、坚果类食物：坚果类的食物通常包括开心果、松子等食物，可以帮助机体补充维生素B1。
2、谷类食物：谷类食物里面富含的维生素B1，比如荞麦、燕麦等食物。
3、豆类食物：豆类食物通常包括绿豆、红豆、黑豆，可以帮助补充身体上所需要的营养成分。
除此之外也包括蛋类食物、动物内脏、水果蔬菜等，必要时可以在医生的指导下口服维生素B1的药物来治疗。
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