酱油吃多了有什么坏处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
酱油吃多了可能会产生胃肠道不适，也有可能会导致高血压。
酱油是一种比较常见的调味品，在平时烹饪食物的时候放入一些可以使菜肴呈现出独特的风味，虽然口感比较好，但若长期过量吃，可能会对胃肠道产生刺激性，容易出现胃痛的现象。酱油中含有的盐分是相对比较多的，如果过量吃可能会导致水钠潴留，也容易导致血压水平升高。
在平时的生活中，任何的调味品都不建议过量吃，尽量少吃清淡的饮食结构，有助于身体健康。如果试过之后发生了不良反应，需要及时告知医生。
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