碘可以预防什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
碘一般是指碘元素，碘元素可以预防免疫力低下、甲状腺肿大以及碘缺乏病等情况，但是也要合理摄入碘。
1、预防免疫力低下：碘元素对机体调节以及增强身体的免疫系统具有一定的作用，适当地摄入碘元素，能够增强身体抵抗力，预防免疫力低下的出现。
2、预防甲状腺肿大：甲状腺肿大通常是长期生活于缺乏碘的地区或长期营养不良造成的疾病，合理的摄入碘能够预防甲状腺肿大的出现。
3、预防碘缺乏病：碘是人体必需的微量元素之一，长期缺乏碘元素以后容易诱发碘缺乏病，比如地方性甲状腺肿、地方性克汀病等，适当地摄入点能够预防疾病的出现。
除此之外，碘元素还可以预防甲状腺功能减退症、甲状腺囊肿等疾病的出现，对身体的好处相对较多，但是也要控制碘的摄入量，避免摄入过多，以免给自身带来不必要的伤害。
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