牛奶蜂蜜的作用与功效有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
牛奶蜂蜜的作用与功效一般有润肠通便、补脾益气、美容养颜等。
1、润肠通便：蜂蜜里面含有果糖以及挥发油，可以促进肠道蠕动，牛奶具有润滑肠道的作用，适当的喝一些牛奶蜂蜜可以起到润肠通便的作用，能够改善便秘的症状。
2、补脾益气：蜂蜜归肺、脾、大肠经，可以起到补脾益气的作用，牛奶可以入脾、胃经，能够起到强健健胃的作用，因此牛奶蜂蜜可以起到补脾益气的功效。
3、美容养颜：牛奶蜂蜜可以促进肠道蠕动，帮助身体新陈代谢，能够将体内的毒素和垃圾排出体外，从而起到美容养颜的效果。使用纯牛奶加蜂蜜外用涂料可以促进皮肤滋养，帮助修复皮肤角质，能够使皮肤水润紧致。
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