小孩睡觉出虚汗吃什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
小孩睡觉出虚汗可以吃饮食或者药物，对身体都是有一定好处的。
1、饮食：出虚汗通常与天气比较炎热，或者是身体虚弱有一定关系，在平时生活当中需要注意合理的饮食情况，可以选择吃一些苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等绿色蔬菜水果，能够为身体提供营养，可以配合鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质含量高的食物，保证营养均衡摄入。
2、药物：如果是由于缺钙引起的症状的话，需要通过医生指导合理使用一些补钙的药物进行改善，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、乳酸钙片等。
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