暖胃的食疗吃什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
暖胃的食疗多数可以吃南瓜、牛肉、小米粥等药，避免过多的吃。
1、南瓜：可以起到补脾益胃的作用，可以起到暖胃的功效，改善身体出现的胃部寒凉和疼痛的症状。
2、牛肉：里面含有丰富蛋白质和维生素等营养物质，可以起到补充身体营养的作用，还可以起到辅助暖胃的效果。
3、小米粥：有暖胃的作用，有利于改善身体出现的胃部胀满等不良症状。
除此以外，还可以适量的吃荔枝、羊肉、韭菜等食物，要避免过多的吃，防止出现消化不良等危害。
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