益生菌酸奶有什么效果
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
益生菌酸奶可以起到提高身体免疫力、润肠通便、增进食欲的效果。益生菌酸奶里面含有益生菌，可以促进胃肠道蠕动加快，调理胃肠道。
1、提高身体免疫力：适当的喝些益生菌酸奶能提高身体免疫力的好处。益生菌酸奶营养价值比较高，能够刺激体内免疫物质生成，提高免疫力的效果。
2、润肠通便：每天少量的喝些益生菌酸奶能调理胃肠道，促进胃肠道蠕动加快，有利于消化吸收营养，可以治疗便秘，润肠通便的效果。
3、增进食欲：在日常生活中暴饮暴食引起积食，少量的喝一些益生菌酸奶能促进胃肠道蠕动加快，有利于消化，健脾开胃的效果。能起到开胃的效果。
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