夏天脚脖子寒冷的受不了怎么回事 怎么办
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问题详情：夏天脚脖子寒冷的受不了怎么回事，怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚脖子一般是指脚踝。夏天脚踝寒冷的受不了，多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是气血不足、寒湿凝滞证、气血瘀滞证、肾虚等病症导致的，建议根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、不良生活习惯：炎热的夏季，可能会通过开空调的方式降低温度，如果不注意脚踝部位保暖，直吹空调，可能会出现局部发凉的情况。建议改变不良的生活习惯，避免直吹空调。
2、气血不足：如果平时过度劳累，可能会消耗大量气血，容易导致气血不足，一般会出现畏寒肢冷、头晕、耳鸣等症状。建议多加休息，避免过度劳累，还可以遵医嘱口服阿胶补血颗粒、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。
3、寒湿凝滞证：若长期处于潮湿环境中，可能会导致寒气入侵体内，容易造成寒湿凝滞证，一般会出现关节肿大、疼痛、形寒肢冷等现象。建议远离潮湿环境，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行改善。
4、气血瘀滞证：如果身体受到损伤，可能会导致体内气血运行不畅，瘀滞于体内引起气血瘀滞证，大部分患者会出现脸色发白、疲倦、气虚等现象，还可能会伴随身体发冷的情况。患者可以遵医嘱口服血府逐瘀丸、逍遥丸等药物进行治疗。
5、肾虚：如果长时间思虑过度，可能会对心脾造成伤害，也容易引起肾虚，大部分患者会出现四肢发冷、腰膝酸软、畏寒等现象。可以遵医嘱口服知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
在平时生活中，要养成良好的生活习惯，注意保暖，适当增加衣物，还要注意合理膳食，规律作息，有利于身体健康。
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