维生素B1的作用与功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素B1可以缓解疲劳、促进消化，还可以加速人体代谢等作用，对身体比较有益，在使用时要遵医嘱规范服用。
1、缓解疲劳：属于对身体比较有益的一种维生素成分是神经性维生素，具有缓解神经疲劳的作用，还可以改善睡眠质量。
2、促进消化：当中含有很丰富的糖分，促进食物的消化，有利于改善食欲，维持神经的传导功能。
3、加速人体代谢：可以有效加速身体的代谢，当体内缺乏维生素B1时，有可能会造成神经损伤代谢受到影响。
除此以外，可以治疗足癣、杀菌、减轻神经疼痛等作用，对身体的好处比较多，但是不要私自服用，避免对身体产生不良影响。
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