祛痰化痰的食物
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
祛痰化痰的食物其中包括雪梨、白萝卜以及枸杞等，需要注意每种食材的摄入量不宜过多。
1、雪梨：是生活当中比较常见的一种水果，同时也可以起到润肺作用，从而达到祛痰化痰的作用。
2、白萝卜：是比较常见的一种蔬菜，同时也可以起到滋阴润肺的作用，有利于体内的痰液量减少，从而起到祛痰化痰的作用。
3、枸杞：是一种中药材，在用药之后可以起到滋阴补肾作用，有利于肾脏功能增强，从而起到祛痰化痰的效果。
除此以外，还包括了罗汉果、枇杷以及橘子等，平时还需要注意选择清淡饮食，可以避免痰液量增多。
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