补精养肾吃什么最好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
通常不存补精养肾吃什么最好的说法。补精养肾可以通过吃食物和药物两方面进行改善，能够缓解不适的现象。
1、食物：日常生活中可以多吃一些补肾的食物，比如海参、甲鱼、板栗等，同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、西红柿等，能够补充身体当中所需要的营养。
2、药物：还可以在医生的指导下服用补精养肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等，能够起到滋阴补肾的效果。
在日常生活中，还要注意作息规律，避免出现熬夜的现象。如果出现不适的症状，建议到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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