常吃绿豆的好处和坏处
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问题详情：常吃绿豆的好处和坏处？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
绿豆具有清热、解毒、促进代谢等功效，但长期食用可能会对心脏造成负担，容易出现消化不良的情况。
1、好处：绿豆性凉，正常使用可以起到清热、解毒的作用，且含有丰富的香豆素、生物碱成分，可以促进身体代谢，有利于体内的代谢废物排出体外。
2、坏处：如果长期大量的食用绿豆，会增加肾脏负担，可能会引起消化不良，出现恶心、腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者要根据个人身体情况适量食用，脾胃虚寒的患者要慎重使用，避免会对身体造成不良影响。
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