男人备孕吃什么提高精子质量
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问题详情：男人备孕吃什么提高精子质量？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
男人备孕可以吃含锌元素丰富食物，也可以服用药物做治疗，都可以达到提高精子质量作用。
1、食物：男人在备孕时出现精子质量低，可能会影响正常受孕，还需要适当吃含锌元素丰富食物来进行补充，比如瘦肉、猪肝、鱼肉、核桃、牛奶、鱼、虾等，可以提供身体所需营养，同时还能促进精子生产和提高精子质量。
2、药物：在饮食调理期间，如果精子质量没有得到改善，还需要在医生指导下使用维生素E软胶囊、蛋白锌硒咀嚼片、葡萄糖酸锌片等药物进行治疗，在用药后可以增加精子活性。
在调理治疗期间，还需要定时到医院做检查。
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