菌菇包会不会对人体有害
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
菌菇包通常情况下不会对人体有害，菌菇包在食用后可以起到通便、清理毒素、促进消化等功效，在食用时需要适量。
1、通便：经常吃可以提高身体内部的膳食纤维含量，促进肠道蠕动，避免大便在肠道内部堆积，造成大便干结。
2、清理毒素：含有大量中草药，在食用后可以清理身体内部堆积的毒素，缓解因毒素堆积引起的症状。
3、促进消化：在食用后可以补充维生素B、钾、磷的微量元素，提高身体的消化能力。
除此以外，还具有生津止渴、提高抵抗力、清除痰液等功效，日常生活中需要保证摄入的营养均衡。
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