电解质水可以随便喝吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
电解质水通常情况下不可以随便喝，如果长期过量饮用，会加重肾脏与心脏负担，可能会影响身体健康。
电解质水是指通过电解时水中含有钠、镁、钙等微量元素的水，高血压患者在饮用后可能会导致身体内部的渗透压发生变化，容易造成血压短暂性升高，对病情恢复产生影响，水中含有的微量元素可能会导致机体负担加重，心功能不全患者饮用后会影响心脏运行。肝脏需要将身体内部堆积的废物分解，过量饮用电解质水，可能会导致肝脏负担过重。
对于糖尿病、心血管疾病、身体代谢异常等人群不可以喝，日常生活中可以多喝开水，尽量避免喝饮料。
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