长期喝茶叶水有什么危害
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
长期喝茶叶水危害包括刺激神经系统、刺激肠胃、缺钙等，需要适当喝茶。
1、刺激神经系统：主要是指长时间喝一些浓茶，就会导致大脑中枢神经兴奋，甚至还会影响到睡眠的质量。
2、刺激肠胃：是指茶叶是凉性的，长时间大量喝茶，就会对胃肠黏膜不会造成严重的刺激，甚至还会引起腹胀和腹痛。
3、缺钙：会导致代谢受到影响，甚至还会影响到钙剂的吸收，还可能会引起缺钙。
除此以外，还可能会引起头痛、耳鸣、肾脏损害等，避免长时间大量喝茶。
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