怎样治疗肝气郁结
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
治疗肝气郁结可以调整情绪、适当运动、改善饮食等，规范调理才可以促进恢复。
1、调整情绪：还需要让心情保持在舒畅的状态，要避免紧张和焦虑，可以促进身体恢复。
2、适当运动：运动是属于比较常见锻炼身体方法，在锻炼过程中还可以促进血液循环，还可以缓解肝气郁结。
3、改善饮食：需要适当吃清淡和容易消化食物，比如玉米、南瓜、丝瓜等，可以达到疏肝理气效果。
除此以外，也可以选择针灸、按摩、口服药物等治疗，需要在医生指导下调整治疗方法。
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