秋季喝什么果汁好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
秋季可以选择和苹果汁、猕猴桃汁、火龙果汁等，大部分的水果这都是比较好的。
水果里面的营养成分含量是比较丰富的，还有大量的维生素C和B族维生素、维生素E，其中的矿物质元素含量也比较高，包括了钙，磷镁钾铁，这些都属于人体必须要的营养成分，在喝了之后能够补充身体营养。大部分的水果里面的营养成分基本是相似的，所以在喝了之后对身体健康都是比较好的，在秋季的时候可以根据个人情况来选择合适的水果。
在日常生活中必须要做到营养均衡和全面，要尽量避免挑食或者是偏食，否则就可能会对身体健康造成影响。
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