感冒能跑马拉松吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染能否跑马拉松，需要根据患者的具体情况进行分析，不能一概而论。
1、可能能的情况：如果患者症状较轻，身体状况良好，通常可以选择路程相对较短的马拉松比赛，一般不会对身体造成太大的伤害。
2、可能不能的情况：上呼吸道感染通常是病毒感染引起的，常见症状包括咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等，在上呼吸道感染期间，身体的免疫力较低，有时还会出现发热、头痛等症状。若身体状况较差，进行高强度运动可能会使病情恶化，并延长恢复时间。因此，患者病情较重时，一般不建议患者跑马拉松。
在治疗期间，应该多休息，注意保持充足的睡眠时间。同时，饮食上要清淡、健康，多食用新鲜的蔬菜水果，补充维生素，可以促进身体的恢复。如果发现症状加重或长期不愈，应及时就医。
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