男性跑步能变白吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
男性跑步一般不能变白，但是跑步能够起到减肥的效果，需要控制好时间。
跑步时能够促进全身血液循环，燃烧体内的脂肪，一定程度上可以达到瘦身的目的。同时跑步能够增强自身抵抗力和免疫力，对身体有一定的好处。需要注意的是，要控制好跑步的时间，避免时间过长，导致乳酸堆积过多，出现局部酸胀、疼痛的情况。
如果男性想要美白，可以涂抹防晒霜，能够防止紫外线直接照射皮肤。另外，也可以通过注射美白针的方式，能够达到美白的效果。
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