板栗和蜂蜜可以同吃吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
板栗和蜂蜜可以同时食用，对健康有许多好处，但在食用时一定不能过量。
板栗和蜂蜜可以同时食用，一般不会产生不良反应和相互影响，板栗”中含有丰富的蛋白质，适量食用板栗可以提高身体抵抗力，蜂蜜富含维生素，同时蜂蜜中富含维生素，平时适当吃一些蜂蜜，可以促进身体对营养物质的吸收，板枣中富含铁、钾等微量元素，适量食用可以补充人体所需的微量元素，板仑与蜂蜜一起吃也能起到补充身体所需微量元素的作用，同时板栗也和蜜枣有过敏作用，同时也要避免蜂蜜和蜂蜜同时食用，这样板栗、蜂蜜等都能起到很好的补充作用。
日常生活中要多吃一些菠菜、橘子、西红柿等新鲜水果和蔬菜，对身体健康也有许多益处。
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