胖的人喝水也会胖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
通常情况下，胖的人喝水不会发胖，若患者出现发胖的情况，建议向专业的医生咨询了解。
水是人体所必需的成分，是一种不含糖、不含脂肪的饮品。正常成年人每天需要的水量约为1500ml-2000ml。多喝水可促进身体新陈代谢，帮助排出体内多余的垃圾，有助于减肥。如果是出现喝水变胖的情况，可能是过量进食、暴饮暴食等因素造成的，建议控制饮食，改善不良饮食习惯。
日常生活中，患者可以通过跑步、瑜伽、跳绳等运动方式进行锻炼，有助于改善身体肥胖情况。
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