肌糖原和肝糖原的区别
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
肌糖原和肝糖原的区别是来源、储存部位、分解过程、功能、消耗方法等不同，要根据身体状况来做饮食调理，还要建立良好生活方式。
1、来源：血糖是肝糖原主要来源，肌糖原主要来源于肌肉细胞内部葡萄糖。
2、储存部位：肝糖原储存在肝脏部位。肌糖原储存于肌肉。
3、分解过程：肝糖原能分解成人体所需葡萄糖，肌糖原不会直接分解成葡萄糖，会产生乳酸以后经过血液循环到人体肝脏，能转化为人体所需肝糖原和葡萄糖。
4、功能：肝糖原能维持血糖浓度，肌糖原能满足剧烈运动后肌肉对能量所需。
5、消耗方法：肝糖原是在餐后12小时被人体消耗掉，肌糖原是在运动以后消耗掉。
肝糖原和肌糖原都属于人体所需重要营养成分，能维持人体正常代谢能力。
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