燕窝补什么的适合谁吃
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
燕窝可以补充微量元素、维生素、矿物质，比较适用于一些身体虚弱的人群吃。
燕窝属于生活当中比较常见的一种滋补产品，里面营养价值相对来说是比较高的，如果身体出现了虚弱现象之后，适当的吃一些药物，能够为身体补充多种营养元素，提高自身的免疫力及抗病能力，尤其是燕窝当中的维生素和矿物质以及微量元素含量比较丰富，能够提高人体的抗病能力，有利于身体健康。
在生活当中吃燕窝的时候，也需要结合自身的肠胃情况，然后遵循少吃多餐的饮食原则，才有利于健康。
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