什么东西养肝最好
1467次浏览・1年前
问题详情：什么东西养肝最好？
精选回答
我要回答
赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
一般需要通过食物和药物达到养肝的作用，可以根据自身的情况做选择。
1、食物：饮食上可以多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如吃白菜、青菜、菠菜等，通过这些饮食促使人体的代谢速度增快，有助于加快体内的毒素代谢，对肝脏能够起到保护的作用。
2、药物：伴有肝脏损伤，一般需要配合医生通过保肝类的药物治疗，可以在医生的指导下通过复方甘草片、护肝片等有助于肝脏功能的恢复。
除此以外，也可以适当的运动锻炼，对于恢复能够起到促进的作用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有