女孩12岁了胸还没发育怎么办
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女孩12岁了胸还没发育可以通过生活方式、调整饮食、适当锻炼等,有利于促进胸部发育。
1、生活方式:应该养成早睡早起的好习惯,才能有利于促进胸部的生长发育,有利于促进全身发育。
2、调整饮食:平时在饮食方面可以多吃含胶原蛋白质丰富的食品,比如鸡蛋、瘦肉、鸡爪子等食物,对于胸部的发育有帮助。
3、适当锻炼:要合理的参加体育锻炼,在锻炼的过程当中有利于促进全身新陈代谢,有利于刺激乳腺发育。
除此之外,也需要穿宽松舒适内衣,减少胸部受到压迫等。
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