人胖打呼噜怎么最快治
1329次浏览・1年前
问题详情：人胖打呼噜怎么最快治？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
人胖打呼噜并没有什么最快的治疗方法，可以通过调理睡姿、减肥、改善饮食等方法进行改善，能够达到调理的效果。
1、调理睡姿：有可能是因为睡姿不良引起的打呼噜，通过调理身体能够达到缓解的效果。
2、减肥：身体比较肥胖，可能会出现打呼噜的情况，通过减肥能够达到缓解的效果，改善打呼噜的问题。
3、改善饮食：需要注意饮食，不要吃一些高脂肪、高热量的食物，饮食要以低脂肪低热量的食物为主。
除此以外，生活中适当的增加一些体育运动也是比较不错的，能够增加肺活量，改善打呼噜的症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有