喝保健品好吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
喝保健品通常来说比较好，主要具有调节人体机能的作用。
保健品在日常生活当中也是比较常见的，里面的营养价值也是比较高的，其中的蛋白质以及矿物质含量会比较高，而且里面的胶原蛋白含量也是比较多的，在使用之后主要可以达到增加体内营养的效果，可以用于改善长时间营养不良所引起的免疫力低下，对于浑身乏力的症状也可以得到改善，但是并不能够作为药物治疗，而且也不能够达到完全治疗疾病的作用。
在日常生活当中还需要增加个人营养，多吃一些营养价值比较丰富的食物，还需要适当增加一些有氧运动。
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