女人吃扁桃仁的好处是什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女人吃扁桃仁的好处能够补充营养、增加免疫力、补脑等，但是一定要控制好摄入量。
1、补充营养：扁桃仁属于一种坚果类的食物，其中里面含有大量的维生素、矿物质等，用以后能够补充身体的营养。
2、增加免疫力：适当的吃一些，能够使机体的免疫力和抵抗力逐渐的增加，改善免疫力低下，减少疾病。
3、补脑：里面含有不饱和脂肪酸和DHA成分，用以后能够达到补脑健脑的作用。
除此之外，还能够补充钙元素、辅佐降压、辅佐降脂等，对健康具有一定好处。
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