清血管最好的食物是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
清血管没有最好的食物，多数可以吃芹菜、菠菜、猕猴桃等多种的食物，需要合理的摄入。
1、芹菜：里面含有的膳食纤维含量偏高，通常可以起到加快身体代谢和血液循环的作用，有辅助清血管的效果。
2、菠菜：里面含有的热量和碳水化合物含量比较的偏低，通常可以起到提高身体消化功能和代谢的作用，可以起到辅助清血管功效。
3、猕猴桃：属于是膳食纤维偏高的水果，是否与清血管期间吃，缓解身体出现的血管堵塞等不良反应。
除此食物以外，同时还包括火龙果、苹果、洋葱等多种的食物，要避免过多的吃。
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