白芸豆有什么作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
白芸豆可以起到辅助减肥、控制血糖，增强营养等作用，在生活中可以适当吃。
1、辅助减肥：白芸豆属于是一种淀粉含量比较丰富的食物，适当吃的情况下可以达到补充营养的作用，减少高热量以及高脂肪的食物摄入。
2、控制血糖：如果身体出现了血糖偏高或者糖尿病的情况下，通过适当吃一些白芸豆，可以阻止餐后血糖偏高，能减少葡萄糖的吸收以及利用。
3、增强营养：白芸豆里面的营养价值非常丰富，适当吃可以起到增强营养以及体质的作用，帮助体质虚弱症状改善。
除此以外，也具有温中下气等作用，需要做好日常护理。
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