怎么能把肚子变小
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
把肚子变小一般需要控制饮食、注射溶脂针、运动锻炼等方法，根据自身的情况做选择。
1、控制饮食：通常需要减少体内的热量摄入，要避免吃高热量、高脂肪、高胆固醇等食物。
2、注射溶脂针：当中的主要成分是化学成分，在注射以后能够起到分解脂肪的作用，可以去除肚子部位的脂肪，使肚子体积缩小。
3、运动锻炼：可以适当的参加一些有氧运动，比如散步、跑步、游泳等，锻炼期间可以燃烧热量分解脂肪，有助于瘦肚子。
除此以外，也可以采取抽脂手术减肥等，有助于快速的瘦身成功。
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