滋阴降火好的食材
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
滋阴降火好的食材一般包括菊花、黄瓜、绿豆等，但是如果出现的阴虚火旺症状比较严重，也可能需要根据医生指导配合药物治疗才会恢复。
1、菊花：菊花可以用来泡水喝，能起到滋阴和补肝的作用，也具有降火的效果。
2、黄瓜：黄瓜是一种寒性的蔬菜，在日常生活当中是酿成一些黄瓜，对于上火所引起的咽喉部位疼痛等症状具有缓解的作用。
3、绿豆：绿豆也具有清凉和去火的效果，同样是寒性的食材，在日常生活当中有上火伴随着咽喉部位疼痛，可以适量吃些绿豆。
除了以上食物之外，也能选择吃豆腐和苦瓜，也有一定作用。
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