怎样快速生发
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
想要快速生发可以多对头皮进行按摩、充足睡眠、饮食调整等，要结合具体情况，然后采取合适的方式。
1、对头皮进行按摩：在平时需要对头皮部进行按摩，能够加快局部血液循环，减轻出现的头发生长缓慢的现象。
2、充足睡眠：每天需要有充足睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，避免影响到头发的生长。
3、饮食调整：在饮食上也要多吃一些黑芝麻、桑葚、黑木耳等这些食物，有利于头发生长。
除以上比较常用的方式以外，也可以通过中药调整，能够改善头发少的现象。
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