吃蓝莓大便会黑吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般情况下适当吃点蓝莓没事，不会导致大便变黑的，但是如果大量吃蓝莓，容易引起大便黑色。
蓝莓中含有维生素A、维生素B以及维生素C，维生素E花青素，果胶等多种营养成分，适当吃蓝莓，不会导致大便为黑色，还能够软化血管，增强身体免疫力，补充身体所需要的营养，蓝莓中华有花青素，大量吃蓝莓可能会导致花青素在身体内堆积过多引起拉黑色大便的现象，所以在平时避免大量使用，不利于身体健康。
在平时日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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