男人肝不好怎么办

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问题详情：男人肝不好怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

男人肝不好，应该通过改善生活习惯、通过饮食调理、运动调理身体等方法改善肝脏不好症状，可以到医院配合医生积极治疗。

1、改善生活习惯：肝脏不好一般是不良的生活习惯导致，比如经常抽烟喝酒，熬夜就会导致肝脏功能下降引起肝炎，应该戒酒戒烟、禁止长时间熬夜，睡眠不足症状，能够起到改善的效果。

2、通过饮食调理：肝脏不好，平时在饮食上可以多吃补充肝脏的食物调理身体，比如含有丰富的蛋白质、维生素食物，比如新鲜的蔬菜瓜果、牛肉、鱼肉等，能够起到调理身体的效果。

3、运动调理身体：每天坚持锻炼身体，比如跑步、打篮球等方式，能够促进血液循环，疏通经络，同时也可以提升肝脏功能、肾功能等，提高身体体质对改善肝脏不好症状效果。

除了以上方法，必要时也可以在医生的指导下口服肝脏药物治疗，还可以到医院针对病因治疗。

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