肥胖的人晚上不吃饭对身体好吗

1549次浏览・2年前
问题详情:肥胖的人晚上不吃饭对身体好吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肥胖的人晚上不吃饭对身体一般是不好的,通常情况不能够通过长时间不吃晚饭来减肥。

如果长时间不吃晚饭,很可能会对胃部造成的影响,导致肠胃不适,甚至也会出现营养不良,可以在晚上的时候吃一些清淡类的食物,比如蔬菜或者水果,热量是比较低的,对减肥也是有一定帮助。

如果身体肥胖比较严重,已经影响到外在形象,想要达到快速减肥效果,可以去正规医疗机构,通过吸脂手术。通过手术能够直接将身体当中一些脂肪组织抽取出来,能够达到快速减肥以及瘦身的效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题