什么食物能去油刮油减肥
1716次浏览・2年前
问题详情：什么食物能去油刮油减肥？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
油刮油减肥可以多吃玉米、红薯、燕麦片等食物，减少身体肥胖的表现。
1、玉米：是一种低热量和低脂肪的食物，可以清除肠道中的垃圾和毒素，软化大便，减少大便干燥。
2、红薯：是膳食纤维的食品，比较适合减肥吸烟的人群，增加饱腹感，减少其他高热量、高脂肪的食物摄入。
3、燕麦片：吃了以后不能出现脂肪堆积，而且也可以清除肠道中的油脂，对身体有帮助。
除此之外，还可以多吃一些山药、芹菜、苦瓜等，对身体都有帮助效果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有