花生嘌呤含量高吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
花生一般嘌呤含量不高，但是不可以吃太多，否则会造成体内嘌呤含量升高，诱发痛风疾病。
花生是日常生活中比较常见的一种食物，里面含有丰富的蛋白质和油脂、各种微量元素等营养，容易被人体消化和吸收，适当吃对人体有一定好处。花生里面的嘌呤含量大约在25毫克，是一种中嘌呤食物，特别对于一些患有痛风或者高尿酸血症人群，不要经常吃或者过量吃。
在平时生活中多吃些新鲜水果和蔬菜，多喝些温开水，能够促进尿酸排泄，避免病情反复发作，定期到医院做相关检查。
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