减肥茶真的减肥吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
减肥茶具有辅助减肥的作用，但是单纯的喝减肥茶无法直接达到减肥的目的。
减肥茶主要由中药材制作而成，能够促进油脂的代谢，也能够加速胃肠道的蠕动，促进血液的循环。平时适当的喝减肥茶能够加速胃肠道的蠕动，起到润肠通便的效果，也有利于体内水分的排出。
要想达到真正减肥的目的，平时需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃榴莲、芒果等含糖量比较高的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油腻的食物。平时需要根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，能够加速代谢。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。
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