减肥可以吃大蒜吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一般情况下，减肥可以吃大蒜，但是需要注意适量食用，避免对身体健康造成影响。
大蒜当中含有蛋白质、碳水化合物、糖分、脂肪等成分，适量食用一般不会对身体健康造成影响，还可以帮助补充机体所需的部分营养物质，对身体健康有一定好处。但是大蒜当中含有一定的大蒜素，具有一定的刺激性，不建议过量食用，以免刺激胃肠黏膜，出现恶心、呕吐等症状。
在日常生活当中，建议患者以清淡饮食为主，如果后续出现不适症状，可以前往正规医院检查治疗。
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