降胆固醇最快的十种食物
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
通常没有降低胆固醇最快的十种食物，可以吃一些粗粮或者膳食纤维比较丰富的食物。
不同类食物当中含有的营养物质不同，在吃了以后具有补充营养的作用，食物没有药物的治疗效果，同一种食物对不同人群降低胆固醇的效果有偏差，所以并不存在最有效降低胆固醇的十种食物。可以适当的吃高粱面、玉米面、冬瓜、白菜等食物，可以促进人体的代谢速度增快，有助于体内的胆固醇降低。
在饮食调理期间要定期的做复查，症状没有改善，要尽早的用药治疗。
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