吃什么可以补脑子增强记忆力最快
1639次浏览・2年前
问题详情：吃什么可以补脑子增强记忆力最快？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
一般不存在吃什么补脑子增强记忆力最快的说法，可以通过吃一些补脑的食物改善，也可以通过用药的方法调整。
1、饮食调理：在日常生活中还需要注意饮食调理，可以适当的吃一些核桃、开心果、牛奶等，这些食物当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的多种营养，同时还能够提高脑部神经发育，也能够达到增强记忆力的作用。
2、药物调整：可以在医生指导下使用奥拉西坦胶囊、复方枣仁胶囊等药物进行调整，能够达到营养安神的效果，还能够达到促进神经功能恢复的效果，对于记忆力减退也能够起到调整。
还需要有良好的休息时间和睡眠质量，能够让大脑处于休息状态。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有