喝什么茶对身体最有益
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
可以选择喝绿茶、蒲公英茶、陈皮茶等，对身体是有益的，但是并没有最有益的说法。
1、绿茶：在喝了之后能够达到加速胃肠道蠕动的效果，可以帮助食物消化，有利于改善身体，比较肥胖的状态。
2、蒲公英茶：可以达到清热解毒的效果，能够帮助改善内热旺盛所导致的口腔溃疡和口舌生疮，也可以改善小便发黄和大便干燥。
3、陈皮茶：可以达到止咳化痰的效果，能够帮助改善咳嗽以及咳痰症状，也可以达到稀释痰液效果。
除此以外，也可以选择喝普洱茶和玫瑰花茶、菊花茶等，但是要尽量避免过量摄入。
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