喝无糖酸奶的好处是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
喝无糖酸奶的好处可以改善便秘、控制血糖、提高食欲等。
1、改善便秘：喝无糖酸奶当中含有大量的乳酸菌，通过喝了以后能够还可以缓解便秘的病情，有一定的帮助。
2、控制血糖：喝无糖酸奶还具有控制血糖升高现象，应用当中不含有糖分通过喝了以后，能够缓解患者身体出现血糖升高的异常表现。
2、提高食欲：喝无糖酸奶还具有提高熟悉作用，因为当中能够帮助机体血液循环，可以缓解患者出现的食欲下降症状。
除了以上好处以外还可以减肥瘦身，出现异常需要及时医治，以免耽误病情。
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