吃芒果好处和坏处是什么
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃芒果好处主要是补充营养,坏处是血糖升高和容易过敏。
1、补充营养:芒果是属于生活当中比较常见的一种水果,当中所含的营养价值是比较高的,主要包括一些维生素和微量元素,通常包括一些糖分和膳食纤维,能够及时补充体内所需的营养物质。
2、坏处:芒果当中的含糖量是比较高的,如果一次性摄入过多,有可能会导致出现糖分增高,甚至还会导致出现血糖升高。另外芒果是属于一种易过敏的食物,在过度摄入之后有可能会导致出现过敏反应。
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