头上油多是什么原因
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
出现头上油多与遗传、不良饮食、生活习惯等因素有关。
1、遗传性：假如家庭或父母属于油性肤质，皮脂腺功能旺盛，容易导致头部爱出油的情况。如果想要改善症状，可以用一些控油的洗发水或护发素来洗头发。
2、不健康的饮食：对于经常吃一些油腻或辛辣刺激性的食物，会刺激头皮内皮脂分泌旺盛，所以要养成良好的生活习惯，饮食方面要以清淡的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
3、不好的生活习惯：假如平时工作压力太大，长时间熬夜，生活作息时间不规律，昼夜颠倒都会导致头部爱出油。假如身体没有异常，无需进行特殊治疗，但要养成良好的生活习惯，注意多休息，保证充足的睡眠。
日常生活中要注意头部的清洁和卫生，做到两天左右洗一次头。
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