胡萝卜包子热量是多少

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

胡萝卜包子的热量偏中等,每100克胡萝卜包子中的热量为172大卡,可以适量吃胡萝卜包子。

胡萝卜包子的主要成分是胡萝卜,含有较多碳水化合物、矿物质、胡萝卜素等营养成分。属于容易消化的食物,适量吃胡萝卜包子,不会增大胃肠道消化负担。胡萝卜包子有利于补充身体所需要的热量,满足身体的正常代谢需求。但是频繁吃胡萝卜包子会影响其他营养物质摄入,也容易增大胃肠道消化负担。

日常需要做到饮食合理,多吃营养较为丰富的食物。如果胃肠道出现异常症状,需要及时到正规医院治疗。

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